オリーブオイルとハーブで作る!オレガノオイルの効能と使い方・飲み方

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オレガノオイルとは、ヨーロッパで古くから使われてきた自然の抗生剤と言われるオイルのこと✨

 

オレガノは、シソ科のハーブになるので料理に使われることが多いですがオレガノオイルはアロマオイルの一種として使われることが多いですね。

 

どの国にも家庭の常備薬的な万能薬がありますが、ヨーロッパではオレガノオイルがそんな存在となっているようです(*´ω`*)

 

日本ではあまり聞きなれないオレガノオイルですが、どんな効能がありどう使うのが一番良いんでしょうか❓

 

今回は、

・オレガノオイルの効能と使い方

・作り方

などについてご紹介したいと思います。

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オレガノオイルの効能とは?

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オレガノオイルはミネラルやビタミンが豊富に含まれているため、高い抗酸化作用があり体内の機能の向上や美肌の維持、若返りに作用します💡

 

抗ウイルス抗カビ抗菌作用があるため風邪やインフルエンザ、食中毒などの予防に良いと言われています。

 

風邪の引き始めに取り入れると、症状の悪化を防ぎ体の回復を早めてくれるのだとか。

 

また、体の抵抗力が弱くなると猛威を振るうことがある常在菌の働きも抑制することが出来ると言われています(‘ω’)

 

実際の抗生剤は、高い効果とともに同時に副作用もあるものですがオレガノオイルは自然の抗生剤であるため副作用はほとんどないのだそう。

そのため、誰でも安心して使うことが出来るんですね

 

オレガノオイルにも、使い方があるので症状に合わせてその都度使い方を変えると良いでしょう。

 

次のページでは、オレガノオイルの使い方、飲み方などについてご紹介します。



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