健康への効果
健康を維持するのに欠かせないと言われる善玉物質、「アディポネクチン」。
この物質は、高血圧や高脂血症、糖尿病、肥満などを防ぐので脂肪を適度に保つことが出来るようになります。
なので、現代に多い生活習慣病の予防改善にも一役買っています★
免疫機能にも作用するので、風邪を引きにくくなったり、アレルギーの予防改善にもつながると言われています。
体調をよく崩しやすい人や、もともとアレルギー体質の人は症状改善の心強い味方になってくれるでしょう✨
乾燥肌や肌荒れなど体質改善にも良いなど、美容面でも優れた作用を持っていると言われています。
また、抗腫瘍などガンの予防にもなるなどまさに怖いものなしのスーパー栄養素の一つに数えられているんですね。
乳酸菌との相性が良いと言われているので、一緒に取り込むことで乳酸菌を活発化してくれるそうです‼
乳酸菌を多く含む飲み物は、乳製品を含むもので代表的なものには
- 飲むヨーグルト
- ヤクルト
- カルピス
などがありますね💡
これらの飲み物に混ぜて一緒に飲むことで、より飲みやすく相乗効果が得られるようになるでしょう。
また、栄養が豊富で体に良い作用が沢山あるので副作用はないのかも気になるところです。
最後のページでは、副作用についてもご紹介します。
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