pm2.5の主な症状は咳・喉の痛み？対策とマスクの選び方

対策はとにかく接触を避けること

pm2.5の対策としては飛散を防ぐことは出来ないのでとにかく接触する機会をなるべく避け、部屋の清掃を欠かさないこと💡

これは、花粉症など他のアレルギーの対策とも変わらないですよね。

外出する時はマスクやサングラスなどをかけ、部屋はこまめに掃除機をかけ必要であれば空気清浄機を使うなど心がければOK。

後は、外出した後の対応が大切です。

pm2.5は、知らず知らずのうちに髪の毛や衣類などにくっついてしまっていることがあります💦

帰宅する時は、ドアを開ける前に一度全身を払ってから家の中に入る習慣を身に付けたいですね。

基本的には、花粉症の時に行う対策と同じような感じなので以下の記事もご参考までに👇

参考：花粉症の症状と対策、ピークの時期についての記事はこちら

一番簡単に出来そうな対策はマスクだと思いますが、その効果はどれくらいあるんでしょうか。

大抵の物は防げるかもしれませんが、pm2.5ほど小さなものであればすり抜けてしまいそうじゃないですか…？(;’∀’)

最後のページでは、気になるマスクの効果についてご紹介します。