美容 自宅で出来る入浴剤の作り方とは？カミツレエキスの成分と効果について
カミツレとは、英語ではカモミールやカモマイル、フランス語ではカモミーユと呼ばれる植物の品種の一つであるジャーマンカモミールの日本名💡 西洋では古くから使われてきたハーブの一つになりますが、現在でもカモミールティーとして広く親しまれているもの...
美容 その他 甘茶の効能とより甘みを出す作り方とは？甜茶との違いはなに？
ユキノシタ科でありガクアジサイの一種である甘茶は、若葉を摘み取り蒸してよく乾かしたものを煎じてお茶としてよく飲まれるものです💡 黄色っぽい色をしていて、ほんのり甘く古くから食用として親しまれてきた植物の一つでもあります。 甘茶は薬用としても...
美容 アスコルビン酸の効能と飲み方とは？一日の目安量と気を付けたい副作用
アスコルビン酸は、ビタミンCと同じ働きをするものとして知られています💡 ビタミンCは、果物や野菜などから摂取することが出来るもので美肌作りに欠かせない大事なビタミンの一つですが、必要な量を毎日摂るのが難しくなると不足することのあるビタミンの...
その他 オリーブオイルとハーブで作る！オレガノオイルの効能と使い方・飲み方
オレガノオイルとは、ヨーロッパで古くから使われてきた自然の抗生剤と言われるオイルのこと✨ オレガノは、シソ科のハーブになるので料理に使われることが多いですがオレガノオイルはアロマオイルの一種として使われることが多いですね。 どの国にも家庭の...
その他 暑さ対策は窓からすべき？日よけしつつ防犯する方法・あると便利グッズ
夏になるとうだるような暑さで、どうにか今よりも少しでも涼しく過ごしたいと思うものですよね💧 部屋の温度を低くし過ぎても冷えるので体に良くないですし...かと言って冷房を付けないと熱中症の可能性もあるためなかなか温度の調節が難しいところ。 家...