どんな作用がある？
水素水は、動物実験の段階では
・パーキンソン病
・脳梗塞
・緑内障
などの症状改善に良い作用があることが分かったという段階で、まだ人間に対して良い作用があるのかどうかはっきりと明確になっているわけではありません💦
水素水は、宇宙一小さな分子であり多くの分子から成るもの💡
通常だと分子が大きくて体の奥までは届かない物質と違い、しっかりと奥まで入り込むことが出来ると考えられています。
そして、加齢に伴って発生すると考えられる活性酸素はある程度体に必要なものですが過剰に増えると逆に老化を進めてしまうもの。
水素水には、過剰になった活性酸素を除去する作用があると言われています。
活性酸素は、加齢の他にも
・不規則な生活
・紫外線
・ストレス
などによって増えやすいものでもあります(^^;)
その活性酸素を除去することで直接健康に繋がるわけではないですが、健康につながるきっかけになるかもしれないということ✨
これからの水素水の発展に期待して、健康への作用が公的に認められるようになると良いですね。
プラセボ効果的な役割が強いかもしれませんが、体に良い水と考えるといつも以上に体に補給しようと水分をこまめに摂る人は多くなるようです。
水素水を飲むことが、水分不足解消につながるのであればそれも一つのメリットなのかもしれませんね。
最後のページでは、飲むと良いタイミングについてご紹介します。
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