睡眠障害が起こる原因と症状は？受診すべき科は何科？

何科を受診するべき？

睡眠障害の症状が一カ月近く続いて、どう頑張っても治る感じがしないのであれば早めに医療機関を受診して相談する方法もあります💡

睡眠障害の要因となるものは様々あるので、病気との関連はないか、原因が病気でないことを確かめるためにまずは内科を受診します。

内科で特に問題が無ければ、心療内科やメンタルクリニックを受診しましょう。

心療内科の場合は体の症状が中心で、心の状態も不安定だと感じる時に受診すると◎

メンタルクリニックは心の症状が中心で、更に体の不調も感じるような時に受診するのが一般的です。

不眠症外来という睡眠障害専門の医療機関もありますが、全国的にも数が少なく気軽に通える場所に無い場合が多いです。

まずは近くの病院で内科や心療内科、メンタルクリニックを探してとりあえず受診してみるのが良いでしょう。

まとめ

今回の記事はいかがでしたか？

睡眠障害が起こる原因やその症状、受診するべき科などについてご紹介しました。

一時的な睡眠障害であれば、特に問題ないのですが1カ月近くずっと続くと心も体も段々と疲れてきてしまいます💦

睡眠は心も体も休める必要不可欠な時間なので、しっかりと眠れるようにまずは生活習慣や寝室の環境を整えるべきです。

それでも改善されないようであれば、慢性化する前に病院を受診して処置してもらったほうが良いでしょう。

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