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脂質は、人間の体にとって必要な要素の一つですがエネルギーが大きいので過剰に取り過ぎると逆に体に悪影響となることがあります。 そんな脂質の中でも、 「クレイジーな油」 「食べるプラスチック」 などと呼ばれるのがトランス脂肪酸。 海外では、健康...

京都で良く食べられる和菓子の一つである水無月。 白く三角形の形をしたういろうの上に、甘い小豆がずっしりと乗った夏によく食べられる和菓子です。 水無月、という名前を知っている人は多いと思いますが実はその意味や由来はあまり知られていなかったりし...

夏の時期は、日照時間も長く太陽の照り返しも強い... と、紫外線を浴びる機会が多い時期ですが実は紫外線は年中浴びる可能性があります。 なので、冬の時期も同様に紫外線対策をかかさないようにすることが大事。 地球に届く太陽光線の中でも、波長が短...

健康のため、趣味のため山を登る人は多いと思いますが登山に欠かせない物の一つがレインウェア。 天候がコロコロと変わりやすい山頂では、いつ雨に打たれても良いように必須ですよね。 でも、レインウェアと言っても本当にたくさんの種類がありますし一体何...

扇子は夏祭りや屋外でのイベントなど... 浴衣や甚平などを着る際に持っていると便利ですよね(^^) また、プライベートに限らず会社や出先などで汗が止まらないような時に使うこともあるかと思います。 節電対策としてエアコンの温度を高めに設定して...