その他 睡眠障害が起こる原因と症状は？受診すべき科は何科？
睡眠障害とは、睡眠規則が乱れることによって精神に悪影響を与えたり身体的な症状が出るなど日常生活に支障をきたすこと💡 睡眠障害には、一般的に患者が多い不眠症だけでなく、逆パターンの過眠症、睡眠時無呼吸症候群なども含まれます。 一時的なものであ...
その他 その他 ICカードの磁気不良の原因とは？復活させる方法と保護する対処法は？
ICカードとは、情報を記録するための回路を埋め込んだカードのこと💡 今はICカードと言えば、SuicaやPASMOなどの交通機関系ICカードが代表的ですが、クレジットカードやキャッシュカードにもICチップがついているものがあります。 ICカ...
その他 うがいの効果と正しいやり方とは？ガラガラする時間はどのくらい？
うがいとは、水分を口に含んでガラガラゴロゴロと口の中や喉を軽くすすぐこと💡 冬は乾燥しやすいですし、菌が体内に入り込まないようにする為にも外から帰って来たらうがいが習慣の一つになっている人も多いのではないでしょうか❓ うがいをすることで、実...
その他 フキノトウの旬の時期はいつ？フキの違いと美味しい食べ方とは？
フキノトウは、春とともに訪れると言われる山菜の一つで、日本で最も古くから親しまれている野菜の一つにも数えられています(*‘ω‘ *) ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、咳や痰の除去、健胃などの作用があるとして薬草としても使われてきた歴史...
その他 紫外線対策の為の選び方は？日傘の色の違いと日除け・温度を下げる効果
春から夏の終わりにかけては、一年のうちでも最も紫外線を浴びる機会が多くなります💦 出来るだけ暑さから逃れたい人から、シミやくすみの元となる紫外線を防いで日焼けしたくない人など様々居ると思います💡 日焼け・暑さ対策グッズには様々なものがありま...