狭心症は、血管の内部が何らかの影響で狭くなっている時に心臓へ上手く血液や酸素を届けることが出来なくなり、体に不調が出る状態です。
狭心症の種類や原因によっても発作が出るタイミングというのは違うものですが、出来れば発作が起きてもすぐに対応できるようにしたいところです。
また、予防するには日頃からどんな対策を取るべきなんでしょうか？
今回は、
・狭心症の発作が起きる頻度や発作時の対応
・予防するために取り入れたいお茶
などについてご紹介したいと思います。
狭心症の発作が起きる頻度とは？
狭心症はタイプによっても違いますが、発作が起きても一般的には長い時間続くことは無く15分以内には長くても治まります💡
一般的に、
・急に締め付けられるような痛み
・圧迫感
・動悸や息切れ
などがして、呼吸が苦しくなることが多いです。
労作性狭心症であれば、運動や体を動かすことを止めれば、5分以内には治まることが多いと言われています。
もう一つのタイプである安静時狭心症の場合は冠動脈が痙攣を起こすことで起こるので、安静にしていても発作を起こすことがあり特に夜中から明け方が多いそう。
安定していれば月に1回か2回くらいの頻度で起こりますが、最初は安定していても突然頻度が多くなることも。
毎日発作が起こったり、一回に意識が飛ぶなど強い発作が起こる場合はすぐに病院で処置してもらう必要があります👇
参考：狭心症の症状の前兆や発症する原因、治療法についての記事はこちら
もしも急な発作が起きた場合には、冷静に対処することが大事になるので落ち着いて行動するようにしたいですね。
発作時にどうすれば良いかがわかれば、いざという時スムーズに動くことが出来るはずです。
次のページでは、急な発作時の対処法についてご紹介します。
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