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夏のスタミナ料理と言えば名が上がるうなぎですが、中でも鰻丼はよく食べられる丼もの料理の一つ💡

 

土用の丑の日、夏場には積極的に食べて体力をつけるという人も多いのではないでしょうか❓

コクがあってほんのり甘いタレがまた食欲を増進させてくれるんですよね(*´▽`*)

 

うなぎの蒲焼きを使った料理には、鰻丼やうな重、ひつまぶしなど色々とありますがそれぞれの違いは一体何なんでしょうか…

 

そこで今回は、

・鰻丼とうな重の違い

・鰻丼に合うおかずやタレの作り方

などについてご紹介していきたいと思います。

「鰻丼とうな重・ひつまぶし・せいろ蒸しの違い!簡単に出来るタレの作り方」の続きを読む…

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疲れた体を癒すと話題のペットボトル温灸は、かなり熱めのお湯をペットボトルに入れてツボに当てるというもの💡

 

耐熱用のペットボトルさえ用意すれば、あとはお湯を沸かすだけで簡単に自宅で鍼灸のようなリラクゼーションを施すことが出来ます。

 

自販機やコンビニなどによくあるホット用の小さいミニボトルがあれば十分なので、誰でもいつでもできますよ(‘ω’)ノ

 

体が冷えやすい人、あまり血行が良くないという人は特にマッサージに利用すると良いでしょう。

 

今回は、

・ペットボトル温灸の効果ややり方

・コツ

などについてご紹介していきたいと思います。

「ペットボトル温灸の効果とやり方とは?ツボ押しのコツは?」の続きを読む…

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機能性ディスペプシアとは、特に異常が見受けられないにもかかわらず胃を中心に辛い症状が出る状態。

 

何らかの症状が続けば、病気を疑わずにはいられませんがそれでもいくら調べても問題は見つからないので不安は募るばかりですよね💦

 

胃腸に辛い症状があるのに、何も問題がないのであればもしかすると機能性ディスペプシアの可能性があります。

 

特に、胃のもたれ、胃痛がずっと続くのに異常は見られないという場合はその可能性が高いようです。

 

今回は、

・機能性ディスペプシアの症状と原因

・主な治療法

などについてご紹介していきたいと思います。

「機能性ディスペプシアの主な症状とは?原因は生活習慣によるもの?」の続きを読む…

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魚油(ぎょゆ)というのは、その名の通り魚の脂から抽出した油のこと💡

主にサンマ、ニシン、イワシなどの青魚が使われ食事に取り入れると健康に良いと言われている油になります。

 

そのまま食事に使えるタイプのものもありますが、サプリメントになったものも多く販売されていますね(‘ω’)ノ

 

魚嫌いの人や魚を食べる機会が少なくなっている人などの場合、手軽に摂れるので重宝されている油の一つ。

健康に良いと改めて注目されているんですね

 

今回は、

・魚油の効果や使い方

・酸化を防ぐ方法

などについてご紹介したいと思います。

「魚油の効果と使い方は?酸化を防ぐにはビタミンが必要?」の続きを読む…

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「ひよる・ひよった」のほかにも、「ヒヨる」「ピヨる」などは主に若者を中心に使われている言葉になります。

 

ひよる(日和る)という言葉は、会話の中だけでなく本の中でも登場したりするなどけっこう浸透している言葉💡

 

よく、どこかの方言の一つなのでは?

と言われたりしますが、実は方言ではなく昔の若者が使っていたものが現代でまた使われるようになったと考えられています。

 

確かに、ひよるとかひよったと聞くとなんとなく標準語なのではなくどこかの地域のみで使われている言葉のように感じがしますよね(^^;)

 

今回は、

・「ひよる・ひよった」という言葉の意味や語源

・方言との関係

などについてご紹介していきたいと思います。

「ひよる・ひよったの意味や語源とは?方言は関係ない?」の続きを読む…

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