美味しく飲むための入れ方
茶葉は少量で良いので、一つまみをティーポットに入れたらある程度崩して風味を引き出すために軟水を使ったお湯を注ぎます。
一般的には、硬水だとお茶の成分が出にくいと言われているからです。
なので、ミネラルウォーターは使わずに水道水を使うことをおすすめします✨
日本ではもともと軟水を飲むことが多いと思うので、飲み慣れている人も多いですしね。
茶葉が浸かるくらいのお湯を少し入れたら10秒ぐらいしてすぐに捨てるか、捨て湯をカップに注いで温めてから捨てます。
こうすることで、茶葉の表面に付着した微細なゴミを取り払いカップも同時に温めることが出来ます(‘ω’)ノ
再びお湯を注いだら数十秒から最大4,5分を目安に抽出してそのままカップに注いでいきましょう💡
後はお好みで、抽出時間を短くしたり少し長めにしてみたり調節しながら自分の好きな味を引き出せるようにすると良いと思います。
まとめ
今回の記事はいかがでしたか？
プーアル茶の効能や効果的な飲み方、美味しく飲める入れ方などについてご紹介しました。
食の欧米化に伴って高カロリーな食事を取る機会も身近にありますし、運動不足な現代人は見た目にはそう見えなくても内臓脂肪が沢山ある人も多いのだそうです。
いわゆる隠れ肥満、糖尿病予備軍などと言われるやつですね。
脂肪が気になるという人は、プーアル茶も取り入れながら食事を改善したり運動を取り入れたり自分が出来る予防対策を取っていくと良いでしょう✨
ぜひ参考にしてみてくださいね★
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