その他 冬瓜の成分・効能と旬の時期は?火照りと脱水を防ぐ冬瓜茶の作り方は?
ウリ科のトウガン属に属する植物である冬瓜。 原産は東南アジアやインドなどが主で、クセがなく控えめな味わいなので煮物や汁物、和え物など様々な料理に使われます✨ 果肉のほとんどが水分となっていて100gが約16キロカロリーほどと非常に低カロリー...
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