副作用はあるの？
ノルアドレナリンは薬では、急性の低血圧やアナフィラキシーショックの時に昇圧剤として使われたりします💡
薬で使われるのは一時的になので特に気を付けることはありませんが、血圧や血糖を上げるので高血圧や高血糖の要因になることもあるのだそう。
そのため、不足しないようにも気を付けながら過剰に摂取しないようにもバランスを取ることが大切です。
ノルアドレナリンは一応サプリメントで摂取することも出来るのですが…取ればその分と言わけではないので。
過剰摂取にもなりやすいので、まずは食事や運動を心がけて基本的なライフスタイルから見直したいですね。
生活習慣を変えていくだけでも、ノルアドレナリンの分泌のバランスは上手く取れるようになるはずですよ。
ぜひ試してみてくださいね✨
まとめ
今回の記事はいかがでしたか？
ノルアドレナリンの主な作用とアドレナリンの違い、増やす食品、副作用などについてご紹介しました。
ノルアドレナリンは、不足すればしたで躁状態になり空回りしたりやる気も集中力も急になくなって仕事がはかどらなかったり…
好きなことでも没頭できないこともあります💧
過剰になればなったで、怒りっぽくなり血圧が高い状態になるなど体には何一つよくありません(;’∀’)
ストレスが溜まりがちな人は、どちらかというと不足しがちなので積極的に食品から摂ったり分泌を促すようにケアしていきたいですね。
以上、参考になれば幸いです✨
ノルアドレナリンと反対の性質を持つホルモンについてもご参考までに👇
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