ホントに効果あるの？
促進期から活性期までは辛いですが、それ以降は炭水化物や間食も摂れるようになるので後半は大分楽になってきます(´ω`)✨
最初の促進期で、平均して約5,6キロ落ちると言われるほど即効性があるのがこのモレノ式ダイエットなんです‼
短期間で一気に痩せると体に負担がかかりますが、徐々に制限が緩くなっていくので続けられるのかもしれませんね。
個人差はあると思いますが、余分なものをカットして消化と吸収力がアップされるので痩せやすい体質になると思います★
色々なダイエット法がありますが、自分に合ったダイエット法を実践してみることが大事です。
もし、今まで色々なダイエットを試しても上手くいかなかったという時はぜひ一度試してみてくださいね(*‘ω‘ *)
まとめ
今回の記事はいかがでしたか？
即効性があると言われているモレノ式ダイエットは、体に無理なく痩せたい！リバウンドしたくない！という人からの支持を得ているようです✨
くれぐれも無理はせずに、甘いものを一切摂らなくなると血糖値が下がって頭痛やめまいの原因にもなるので…果物などから出来るだけ摂るようにしましょう。
体調が優れない時にダイエットに挑戦するのは控えて、健康で元気な時に挑戦するようにしたいですね。
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