「万病の元」の意味とは？様々な病気を引き起こす原因と対策

ストレスや冷えが大きな病気につながる

風邪は季節の変わり目や疲れが溜まっている時など環境の変化や体力の低下から、誰でも引くものですし毎年一年のうちに何度も引く人も居ると思います💡

大したことはないと考えて休養を取らなかったりしっかり食事を取らなかったり、ケアを怠ると別の病気を引き起こすことがあるのでただの風邪でもあなどれません。

風邪が原因となる病気には

・気管支炎

・肺炎

・心不全

などがあり、こじらせてしまうと大病へと発展しかねないのです。

ストレスが原因であれば、体全体の免疫力が落ちて風邪を引きやすくなったり…

体調が万全に回復するまでに時間がかかるようになるだけでなく、うつなど精神的な病気を引き起こしやすくなります。

また、冷えは基礎代謝を低下させて

・肩こり

・頭痛

・手足のしびれ

・腹痛

など消化器系や神経系に影響を与えることがあります。

なので、ちょっとした原因が大病につながる可能性はあるので日々気を付けたいですね‼

最後のページでは、なるべく病気にならないための対策についてご紹介します。