美容 クランベリーの主な効能とは？気を付けたい副作用と目安の量は？
クランベリーとは、ツツジ科のツルコケモモ亜属に属する植物💡 真っ赤なまん丸の実が特徴的な、酸味がすごく強い果実。 そのまま食べるのには向いていませんが、ジャムやジュース、お菓子などに加工したものがよく使われています。 実は体にも良くて、美容...
美容 その他 エコノミークラス症候群の症状と原因とは？予防するための運動・靴下
エコノミークラス症候群とは、長時間同じ姿勢で居る時に起こる症状の一つ💡 長時間のフライトで起きることが多く、飛行機での長旅が要因の一つとなって発症することで有名。 そのため、通称エコノミークラス症候群と呼ばれますが「血栓塞栓症」という病気に...
その他 水中メガネの曇り止め対策・方法とは？自宅で代用できるものは？
裸眼だと水中の中では目が開けにくいですし、見えにくいこともありますし...塩素によって充血してしまうことも多いもの💦 そこで、水中メガネを使う人も多いと思いますが曇ってしまうとそれもまた見えなくなってしまうんですよね( ;∀;) 曇らないよ...
その他 オキシトシンの効果と持続する期間は？増やす方法とは？
オキシトシンとは、脳内で分泌される神経伝達物質の一つ💡 神経伝達物質は、色々な刺激を受け取り体を動かす為の信号を出す大事な役割をしていてその数は50種類以上にも及ぶと言われています。 オキシトシンは、脳の下垂体後葉という部分から分泌されるホ...
その他 デミタスコーヒーの意味とは？エスプレッソとの違い・基本的な入れ方
日本でも、朝食の一杯やティータイム、休憩時間などに欠かせない飲み物の一つとなっているコーヒー。 市販のものを買ってそのまま飲む人、自宅で入れる人、カフェで飲む人など様々✨ 毎日職場で飲むという人も多く、コーヒーを専門とするカフェも色々なとこ...