その他 「瞑想入門」呼吸の仕方がわからない・簡単なコツを身につけたい人へ
瞑想とは、無の状態になることです。 何も考えず、意識せず集中もしない、ただひたすら淡々と呼吸を繰り返すことにあります。 でも、「よし！瞑想をやってみよう」と思って最初から上手くできる人は居ないと思います。 むしろ、「呼吸ってどうやるんだろう...
その他 その他 笹竹の旬の時期と主な食べ方とは？保存方法と期間の目安
笹も竹もどちらも同じイネ科の植物で、その中でも比較的小さなものを笹と呼び大きなものを竹と呼んで区別しています💡 笹竹というのは、イネ科の植物の中でも特に小さい種類の総称のこと。 食卓を彩る食材の一つとして欠かせないもので、古くから親しまれて...
その他 打ち水の意味とは？効果・行うべき時間帯の目安とタイミング
梅雨が明け、夏が始まると一気に気温が上昇して日差しが強くカンカン照りの暑い日が続くようになりますよね🌞✨ 日中の一定の時間帯だけ暑いのであればまだ良いのですが、そういった日は夜になっても気温があまり下がらず熱帯夜となることが多いです(;'∀...
その他 きび酢の効能と飲み方とは？黒酢との違いは？
お酢には様々な種類、フレーバーのものがありますがその中の一つにきび酢というものがあります💡 さとうきびから抽出したエキスを、更に発酵させて作ったお酢のことですね(^^) 他のお酢に比べて、酸味がありながらも甘くマイルドな味わいの美味しさが魅...
その他 雷おこしの由来とは？家で出来る作り方・賞味期限は？
雷おこしというのは、東京名物として有名なお土産となるもので昔懐かしい和菓子の一つ🎵 特に浅草では有名なお菓子になるので、浅草に行ったら観光がてら必ず買うという人も多いのではないでしょうか('ω')ノ 雷おこしは、蒸してからカリカリに焼き上げ...