2016-07

認知行動療法とは、うつ病など精神的な症状を改善させるために使われる治療法の一つ。 病気でなくても、ストレスが溜まり体調を崩した時に使われることもある幅広い治療に適しています💡 現在抱えている問題と向き合い、それを回避したり対処していくための...

変形性肩関節症とは、肩の関節部分に炎症が起きて骨が徐々に変形する症状のこと。 肩はあまり負担がかかる部位ではないので、体重の重みが直に負担となる膝のほうが関節は傷みやすいので発症の頻度はそれほど多くありません。 それでも、肩はよく使う部位で...

カッペリーニとは、イタリア料理で登場することが多く細長いパスタの種類でも特に細いもの💡 イタリア語では髪の毛のことを「カペッリ」と呼ぶんですが、一本の髪の毛のように細いというイメージから名付けられたとか。 その細さから、通常のパスタよりも茹...

一年は365日あるわけですが、その中で様々な○○の日、○○記念日があるわけで...その中の一つに納豆の日というものがあります💡 納豆の日は、とってもわかりやすい語呂合わせで毎年7月10日に制定されています。 健康に良い美味しい日本食の一つと...

尿酸値とは、プリン体が材料となって体内で生産され、排出されることでバランスを保っている尿酸の血液中の値💡 尿酸は、古い細胞が新しく生まれ変わったり運動などでエネルギーを体内で消費したり食品から摂取することで作られるようになります。 一定に保...