毎年、年末になると今年も1年あっという間だったなぁ…そう思ってまた新年を迎えまた一気に365日が過ぎていく気がしてこれを繰り返していく…

振り返った時に、どんどん時間に置いてかれる感覚になるのは私だけじゃないはず💦

 

1年365日もあれば、その中で楽しかったことや嬉しかったこと、達成できたこともあると思いますし幸せを感じたり充実していた日々もどこかにあるはずです。

でも、1年が終わる頃になればそんな記憶も忘れてしまうのです。

 

だから、毎年あっという間で毎年ただ時間だけが過ぎていくような気がしてしまいます(;´・ω・)💧

これを防ぐには、日々何か達成できたことの日記をつけることをおすすめします。

 

ほんのちょっとしたことでも良いので、自分が出来たこと、上手く行ったこと、そして嬉しかったことや楽しかったこと、幸せを感じた瞬間などを記録するのです。

メモ感覚で良いので、出来れば毎日。

 

そうすれば、それが証拠となりあとで振り返った時に「あっという間だった…」だけの1年じゃなかったと思うことが出来るはず。

それは、来年はもっと良い年にしようと思うきっかけにもなると思います。

「今年もあっという間…で1年を終わらせない為に!達成日記のススメ」の続きを読む…

忙しい日々を送るほうが、人生は充実している感じがしますし今日も精いっぱい生きた感じがするかもしれません。

 

たまにふとボーっとしてしまうと、

「こうしてはいられない‼」

とハッとして、自分にムチを打つようにそのボーっとした時間をなくしてしまう人も居るでしょう💦

 

でも、実は人生にはボーっとする時間も必要なのです✨

ボーっとする時間は脳が落ち着いて情報を整理したり、またエンジンをかけるための準備期間でもあったりします(´ω`)

 

休むことなく自分の体にムチを打ち続けても、長続きしないどころか追い込み過ぎてヘトヘトになってしまうかも💧

そうならないようにするためにも、ボーっとする時間を作っていきましょう‼

「人生にはボーっとする時間も必要!何も考えない時間が脳を健康にする」の続きを読む…

ナルシストは嫌われる、とはよく言われますし日本人は極端にナルシストを嫌う人が多いと言われたりします💡

が、嫌いと言いつつも実際は心の中ではナルシストに憧れている人は多いです。

 

だって、自分のことが嫌いよりも少しでも好きになれたほうが楽ですからね(*‘ω‘ *)

毎日自分の姿を鏡で見ては毎回イヤな気持ちになるよりも、少しでも自分を認めて好きでいたいものです✨

 

だから、ナルシストになれたほうが良いと思うんです。

それだけ、自分の人生に対しても前向きになりポジティブに生きられるようになります。

 

ただ、ナルシストにも2種類あるので自分のことを本当に受け入れられるようなナルシストになることが大事です。

 

ナルシストには、

・本当に自分を好きになれるナルシスト

・自分を好きだと思い込んでいる妄想のナルシスト

があるのです。

「ナルシストはイヤだけど実は憧れる人が多い!自分を好きになるメリット」の続きを読む…

年齢を重ねるごとに、攻めから守りに入っていってしまっている自分に気付きます💡

もう〇歳だからしょうがない~…もう良い年だからそろそろやめなきゃ~…と、年齢を理由にやらないこと、出来ないことを増やしてしまっているのです。

 

でも、それは間違いなんだと思いました。

年齢を言い訳にすれば出来ないことが沢山あってもそれで良いような気がしていましたが、年齢関係なく勇気を持って行動する人も居ますよね❓

 

そういう人はやっぱり年齢を重ねても生き生きとしていて輝いていますし、そんな姿に自分も本当は憧れているんだなと気づきました(*‘ω‘ *)

だから年を取っても、年を取るからこそ勇気を持たなきゃと思うんです✨

「年齢のせいにせずに勇気を出す力を失わないようにしよう」の続きを読む…

言葉って簡単なもののようで、意識しないと実はすごく難しいものです💡

自分が何気なく使った言葉が、相手に不快な思いをさせてしまうこともありますよね(;´・ω・)💦

 

それに、自分が普段意識していないとネガティブな発言ばかりしてしまうこともあります。

そうなると悪い状況ばかり引き寄せてしまうので、言葉選びは意識したいもの。

 

今回は、私が普段意識している言葉の選び方についてご紹介したいと思います。

言葉の選び方を意識するだけで、ネガティブを引き寄せずポジティブを引き寄せられるようになるので自分や環境が変わっていくのがわかりますよ🎵

 

「いつもついマイナスの発言ばかりして自分も気が重くなってしまう…」

「もっとポジティブになりたいし、良い状況を引き寄せていきたい!」

という人はぜひ参考にしてみてくださいね。

「言葉の選び方一つでポジティブは引き寄せられる」の続きを読む…