カルノシンとの違い
イミダゾールペプチドには主に三種類の成分があり、
「アンセリン」
「カルノシン」
「バレニン」
があります。
この中で、哺乳類の動物にはバレニンを含むものもありますが人間の筋肉にバレニンは含まれずほとんどがカルノシンでほんの微量のアンセリンが含まれています💡
アンセリンとカルノシンは、作用はほとんど同じなので疲労回復効果やアンチエイジングに◎
ですが、唯一アンセリンにはあってカルノシンにはないものが尿酸値を下げる作用。
痛風予防や症状の改善に、という目的であればカルノシンよりもアンセリンが必要ですね。
カルノシンにはあってアンセリンにはない作用が、タンパク質の糖化を防ぐ作用でシワやたるみを予防するなどの美容効果。
エイジングケアを重視するのであれば、アンセリンよりもカルノシンのほうが良いでしょう。
美容よりも健康を意識する場合は、アンセリンを摂取するほうが良く健康よりもどちらかというと美容のためにという場合は、カルノシンを積極的に摂取すると良いですね。
最後のページでは、沢山摂取した時に副作用はあるのかについてご紹介します。
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