止まらない時の対処法
咳や痰、えずくのが止まらないと会話も食事も難しくなるなど日常生活に支障をきたします(;’∀’)
咳や痰が激しく止まらない時は、発作を抑えてくれる温かい飲み物を飲むのが効果的だと言われています💡
・温かい紅茶
・はちみつを溶かしたお湯
は、気道を開いて空気の通り道を確保してくれますしはちみつには粘膜の炎症を鎮めてくれる働きもあるのだそう。
飲みやすいので、辛い時は沢山作って常備しておくと良いかもしれませんね。
外出する時も、保温性に優れたタンブラーなどに入れて持ち歩けば外で急に咳や痰が止まらなくなった時もとりあえず落ち着かせてくれそうです。
パイナップルには炎症を抑えて痰を分解し、体外に押し出す作用があるので生で新鮮なまま食べると良いと言われます。
パイナップルは酸味もありますし、食べると逆にむせてしまいそうなイメージがありますが実際は意外と落ち着くんですよね。
また、玉ねぎを薄く切ったものを枕元に置いておくと硫化リアルという物質が喉を癒してくれます✨
夜中に咳が出ると睡眠も妨げられてしまうので、一日の中でも夜に特に咳が出るという場合は玉ねぎをそっと寝室に置いてみましょう。
これらの対処法は一時的に症状を抑えるためのものですし、根本的に症状を改善するわけではないので病院で適切な治療を受けることが一番大事ですね。
ぜひ参考にしてみてくださいね★
まとめ
今回の記事はいかがでしたか？
咳や痰が出てえずく原因や考えられる病気、止まらない時の対処法などについてご紹介しました。
咳って止めようと思っても自分でなかなか止めることが出来るわけではないですし、続くと本当に苦しいものです…
それに痰が絡んでえずくようになると辛すぎてストレスになり、症状を悪化させかねません。
また、咳のし過ぎで肋骨にひびが入ったりと体に与える負担は大きいのでなるべく症状が酷くならないように対処したいですね。
急にせき込んだり痰が絡んで辛くなったら、対処法を覚えておくといざという時に簡単に発作を鎮められるようになるでしょう。
以上、参考になれば幸いです(´ω`)✨
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