シミの元を作らない・減らす方法!メラニンが増える原理をまとめてみた

メラニンと言えばシミの原因!と敬遠しがちですが、メラニンが全くない状態だと紫外線が皮膚の深いところまで入り込んでしまい…

それが頻繁に起きると、将来的に皮膚がんや皮膚炎の原因になることも💦

 

メラニンは紫外線から身を守る為にも、ある程度は体に必要な要素なんですね。

ですが増えすぎてもそれはそれでシミやくすみの原因になるので、あり過ぎても困るもの(;’∀’)

 

メラニンは、日焼けをすることで簡単に増えるものなので日焼けしないように対策をとりながら大量のメラニンが生成されるのを防ぐのが一番‼

 

今回は、

・メラニン色素が増える仕組みや増やさない対策

・化粧品の選び方

などについてご紹介したいと思います。

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メラニン色素は日焼けで沈着する

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紫外線を適度に浴びることは良いことで、骨を丈夫にし免疫力高め最近ではうつの予防にも良いと言われるなど悪いことだけでなく実は良い面もちゃんと持っています。

そのため、紫外線を浴びること=悪ではないのです。

 

しかし、沢山紫外線を浴びてしまうとメラニン色素を生み出す細胞であるメラノサイトが活発になり…

同時に、活性酸素と言う老化の原因になる物質も発生することに💧

 

本来は薄い色をしたメラノサイトですが、紫外線によりメラニン色素が生成されるとメラノサイトも茶色っぽくなり表皮全体に広がっていきます。

 

その為強い日差しの下、日焼けをすると肌がどんどん茶色くなっていくんですね💦

日焼けした直後は赤くても、段々と時間がたつにつれて全体的に肌が浅黒くなっていくのはこのため‼

 

表皮全体に広がったメラニン色素は皮膚の代謝、ターンオーバーがスムーズに行われればその後消えて無くなりますが、代謝機能が損なわれたり乱れると活性酸素の作用もあり老化が加速し部分的に色素が沈着してしまいます(^^;)

 

その沈着した色素がシミの元になるんですね💔

シミは顔に出来やすく、特に頬や額、口の周辺に出来ることが多く個人差はありますが大体30代後半になると発生率が高くなり徐々に出来始めます。

 

紫外線だけで出来るものもありますが、ニキビや傷痕、炎症を起こした後に紫外線を浴びることでシミになることも多いんです( ;∀;)

 

これは、肌の再生が上手く行われなかったによって出来るものなので、肌の再生を促してあげるとシミは改善されやすいですよ。

参考:ターンオーバーを促進させる記事についてはこちら

 

次のページでは、メラニン色素を増やさない対策についてご紹介します。



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