健康に良いイカリソウ茶とは?効能と味が苦手な時の対処法・作り方

 

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イカリソウ茶とは、メギ科イカリソウ属に属する植物である「イカリソウ」をもとにして作った健康茶のことです。

 

イカリソウという名前は、春に咲く花びらが「イカリ」に似ていることからそう呼ばれるようになったそうです。

 

食用やお茶として、また園芸用などとして幅広く活用されている植物の一種になります。

 

特に、健康茶として体の健康を維持するためにお茶にして飲むのが一般的になります。

 

園芸用として栽培されるものもありますし、森や林などでよく見られる植物なので衛生状態が良く摘み取ることが出来たらそれをお茶にしてみるのも良いですね。

 

今回は、そんなイカリソウ茶の効能や味、作り方などについてご紹介していきたいと思います。

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イカリソウ茶の主な効能とは?

 

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お茶にも色々なお茶があり、健康維持のために様々なものが使われていますが、イカリソウ茶も健康茶の一つとして親しまれています。

 

一般的には、お茶として飲まれますが若葉はおひたしや天ぷらなど食用としても使われています。

 

効能は、滋養強壮や疲労回復、低血圧や食欲不振、不眠などの症状を改善させることが出来ると言われています。

 

疲れが溜まっている時、抵抗力が弱まって体調を崩しがちな時、ストレスが溜まっている時などに飲むと体調悪化を防いでくれそうですね。

 

その他にも、胃を健康にし健忘症の予防改善など体全体の症状改善に作用する働きがあるのだそう。

 

年を取れば、誰でも老化は進み少しずつ体は弱くなり色々な不調が出やすくなります。

 

そんな時に、イカリソウ茶も取り入れることで症状の改善につながりそうですね。

 

お茶にも、苦みが強いものもありますし風味が独特でクセのあるものもあるので好きな人嫌いな人に分かれることがあります。

 

味が苦手だと感じる時に、健康のために飲むにはどうしたら良いんでしょうか。

 

次のページでは、味が苦手な時の対処法についてご紹介します。



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