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ニキビって小さなものでもイヤなものですが、繰り返し出来ることが少なくないですよね💧

ケアを頑張っても、やっぱりまた出来てしまう…

 

そんな時は、スキンケアだけでなく食事も改善したいところ💡

そもそも、ニキビ肌にも種類があるので自分はどんなタイプなのかを知っておくとケアしやすいですよ。

 

今回は、

・ニキビの種類

・肌質を改善させる食事方法

・スキンケアに欠かせない保湿

などについてご紹介します。

「「肌質改善」ニキビ肌の種類と改善するための食事法をまとめてみた」の続きを読む…

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美容

でこぼこと肌の表面が陥没した状態のクレーター肌

肌のでこぼこって、写真だとそんなにわからないのですが光が当たるとその陰影の影響で小さなものでも目立って見えることが多いですよね💦

 

遠目で見てもわかるくらいハッキリとしたクレーター肌は、メイクでカバーしようと思ってもなかなか上手く隠れてくれなかったりします💧

 

薄くコンシーラーなどで隠せればよいのですが…

厚塗りすると逆に目立ってしまいますし、一度クレーターが出来るとなかなかケアが難しいもの。

 

なぜクレーター肌になってしまうのか?その原因を知って、出来る対策を行っていくことで滑らかで綺麗な肌にすることが出来るはずです(‘ω’)ノ

 

そこで、今回は

・クレーター肌の原因や治し方

・ケア方法

などについてご紹介していきたいと思います。

「ニキビ跡のクレーター肌の治し方!ピーリング+レーザーと化粧水選び」の続きを読む…

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美容

nature-945162_1280月光浴とは、文字通り月の光を浴びてパワーを得ることを言います💡

よく、パワーストーンの石を休ませたり癒してあげる時の方法の一つとして使われたりしますね。

 

石もそうですが、月と人間・生き物の繋がりは昔からずっと存在するものなので…人間が月光浴するのも良いんですよ(‘ω’)ノ

 

「ストレスが溜まってどうしようもない時」

「なんだかモヤモヤした気分が続く時」

「不調の時」

なんかに月光浴をしてみると気持ちが落ち着いてスッキリしますし、心も体も軽くなりますよ✨

 

そこで、今回は

・月光浴の意味と効果

・月光浴のやり方

・月光水の作り方

などについてご紹介したいと思います

「月光浴の意味は浄化!その効果とやり方は?月光水を作ると良いですよ☆」の続きを読む…

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毎日の洗顔は日課の一つとも言えますが、洗顔する時汚れを落としたい一心から…ついゴシゴシ洗ってしまっていませんか?

若しくは、洗顔の回数が多すぎていることも💦

 

実は、洗顔方法次第で美肌になるかならないかがかかっていると言われていて特に朝の洗顔は重要なのだそう💡

 

どんな化粧品を使っても、食べ物を変えてもなかなか肌が綺麗にならない時は洗顔方法も見直してみると良いかもしれません\( ‘ω’)/

 

今回は、

・美肌になる洗顔方法

・洗顔料の選び方と汚れを落としやすくする蒸しタオル

などについてご紹介します。

「洗顔料は使わない!美肌になる為の洗顔方法は朝が大事☆」の続きを読む…

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美容

tea緑茶に含まれる成分の代表的な存在のカテキンは、ポリフェノールの一種でタンニンという渋みの成分でもあります💡

 

緑茶を飲むと、独特の苦みがありますがそれはカテキンによる影響(‘ω’)ノ

そんなカテキンは体に良いと健康志向の人達から支持を得ていますが、殺菌力もあると言われ風邪の予防や歯周病予防などに特に良いのです

 

今回は、

・カテキンの種類と効果

・お茶の入れ方

などについてご紹介したいと思います。

「カテキンは風邪や歯周病予防に良い?2つの種類とお茶の入れ方とは?」の続きを読む…

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美容