気温が高く暑く寝苦しい時や熱が出た時などにもってこいのアイスノン

暑さで寝苦しいと不眠になり疲れも溜まり…そうなると悪循環で体調を崩しやすく治りにくくなります(ノД`)・゜・。

 

これが引き金となって、夏風邪を引いたり熱中症になることもあるので夏こそしっかりと睡眠時間を確保して体を十分に休めたいものです💡

 

そんな時の必需品と言えるアイスノンは、冷凍庫で冷やせば繰り返し何度も使えるので冷房をつけるよりも経済的で環境にも優しいグッズの一つです。

 

しかーし…‼暑さ対策に、と枕にして使い続ければ頭痛がしたり使い方によってはなかなか体温が下がらない、あまり涼しさが得られないこともあります💦

 

そこで、今回は

・アイスノンピローの効果

・使い方

・アイスノンソフトとの違い

などについてご紹介します(‘ω’)ノ

「アイスノンピローの効果的な使い方は冷やす部位?アイスノンソフトとの違いは?」の続きを読む…

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お肌にハリや潤いをもたらしてくれる美容に必須の成分であるコラーゲンは、軟骨や真皮など人間の体にもともと存在するもの💡

 

しかし…老化することで減少するので年をとってもプルプルでツルツルな肌を保つためにはコラーゲンが豊富な化粧品を使ってケアを行う必要があるのです(´ω`)✨

 

コラーゲンにも種類があり、体内では29種類ものコラーゲンが確認されていますがそのうちI型コラーゲンと呼ばれるものが皮膚に多いものです。

 

でも、コラーゲンの主成分はタンパク質であり分子が大きいためそのままだと肌への浸透が良くないのです…💦

 

そこで、肌により浸透しやすくするために分子を小さくしたものが加水分解コラーゲンなんです‼

「コラーゲンを選ぶなら加水分解のものを!水溶性コラーゲンとの違いは?」の続きを読む…

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美容

 イタリア料理の一つで、牛肉や魚肉を新鮮なまま薄くスライスして調味料で味付けをしたカルパッチョ

 

日本でもイタリアンのメジャーな一品として、よく食卓にも取り入れられていますよね✨

 

カルパッチョは基本的に食材をただ飾るだけなので、それに合わせるソースが重要な存在となります(´ω`)

 

どんなソースがカルパッチョにはピッタリなのか?

カルパッチョ大好きな私がおすすめソースをまとめてみることにしました♪

 

そこで今回は、

・カルパッチョに良く合う人気のソース3つ

・気になるカロリー

・マリネとの違い

などについてご紹介したいと思います‼

「カルパッチョに良く合う3つのソースとは?マリネとの違いはなに?」の続きを読む…

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ベルガモットで香り付けをした独特の爽やかなフレーバーが特徴のアールグレイは、最もよく飲まれるスタンダードなフレーバーティーの一つです✨

 

どの紅茶のブランドでもアールグレイはありますし、紅茶を日頃からよく飲む人にとってもあまり飲まない人にとっても飲みやすいので万人に愛されるお茶です(´ω`)♪

 

そんなアールグレイにはどんな効能があり、どんな飲み方をするのが一番良いんでしょうか。

 

そこで、今回は

・アールグレイの効能やベストな飲み方

・ダージリンとの違い

などについてご紹介します。

「アールグレイとダージリンの違いとは?効能と正しい飲み方は?」の続きを読む…

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日本の特別天然記念物であり、絶滅危惧種にも指定されているアホウドリは英語ではAlbatross(アルバトロス)と言います💡

 

漢字にすると、信天翁(読みは同じ)や阿呆鳥などと書きます。

そんなアホウドリですが、名前がなぜアホウドリなのか?

 

「阿呆だからアホウドリ」

「アホウと鳴くからアホウドリと呼ぶ」

と言われたりしますが実際は違うようです。

 

今回は、

・アホウドリの由来

・東京都の生息地

・意外な鳴き声

などについてまとめています(´ω`)♪

「アホウドリの鳴き声は「アホウ」じゃない?名前の由来や東京都の生息地とは?」の続きを読む…

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