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皮膚炎が起きて皮膚科に行くと、症状によってはステロイド軟膏というものが処方されることがあります。

 

ステロイドとは、体内の腎臓の上部にある副腎という部分から作られる副腎皮質ホルモンの一つです。

 

軟膏としてはアトピー性皮膚炎を始め様々な皮膚炎の治療に役立てられていますが、その反面副作用も指摘されているので多用は禁物で使い方に気をつける必要があります。

 

そこで、今回はステロイド軟膏の強さの種類と正しい塗り方、副作用などについてご紹介します。

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日本では、色々な場面でマナーを意識することが多いと思いますが手紙を出す時も特に目上の人や会社に出す手紙などであればいつも以上にマナーを意識します。

 

手紙を出すこと自体少なくなっていることも影響しているのかもしれませんが、たまにふと手紙にはどんなマナーがあって何が正しいのかわからなくなることがあります。

 

特に、切手の位置って普段そこまで意識していないせいかたまにどこだったっけと思うことがあります。

 

一般的には封筒といえば縦長の縦書きになったものが多いですが、横長で横書きのものもよく使われています。

 

また、本来は縦に使う縦書きの封筒を横長にして使うというケースもあります。

 

なので、縦書きではわかるけど横書きの場合は?また、切手が複数の場合は?とわからなくなってしまうこともあります。

 

そこで、今回は封筒の切手の正しい位置と貼り方、横書きや複数の場合、重さの目安などについてご紹介していきます。

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JR東日本によって開発されたICカードシステムの乗車カードsuicaは、乗車券としての機能以外にも電子マネーとしてショッピングにも使えたり現代の首都圏での暮らしには欠かせないものとなってきています。

 

可愛らしいペンギンのキャラクターが印象的でかなり好感が持てますが、デザインを担当した作者によるとスイッピという名前があるのだとか。

 

公式的にはsuicaのペンギンと呼ばれていますが、どうやら南極から日本にやってきた(越冬?)んだそうです。

 

suicaはいちいちその都度切符を買わなくてもそのまま電車にもバスにも乗れますし、チャージしておけばどこに行ってもピピッと改札を通り抜けられるので時短になって忙しい朝でもスムーズに通勤、通学できるのもメリットですよね。

 

そんな便利なsuicaなのですが意外と駅以外でのチャージ(入金)方法は知られていなかったりします。

 

しかし、suicaを使うのは駅だけでなくコンビニだったりお店だったり使う場所は色々とありますよね。それなのに駅でのチャージ方法しか知らなかったら不便だったりします。

 

そこで、今回は駅でチャージする以外の方法もご紹介していきたいと思います。

 

suicaにもクレジットカード機能付きのものなど様々なタイプがあるので、suicaの機能についても合わせてご紹介していきます。

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歌の歌詞なんかでも度々使われることのある上弦の月と下弦の月は、月の半分が明るく輝く為、半月または弓張り月とも呼ばれています。弓の形と月が似て見えることから、弓の弦に見立てて上弦の月、下弦の月と呼ばれるわけです。

 

上弦の月、下弦の月という言葉はどこかで聞いたことがあっても、一体どんな状態の月を指すのか意味はよく知らないという方も多いのではないでしょうか。同じ月でも、光の加減によって形が変わって見えることから様々な呼び方があります。

 

大体の人が知っている月の形というのは、満月、半月、三日月くらいでしょうか。形によって色々な呼び方があるので、覚えておくと空を見上げた時にその月がどんな月なのかわかるようになります。

 

星もそうですが、名前や見分け方を知っておくとふと空を見た時にすぐにわかって面白いものです。今回は、そんな人間とも深い関わりがあると言われている月の意味、上弦と下弦の見分け方などについてまとめてみました。

「上弦の月と下弦の月の意味とは?人間の性質にも関わっているって本当?」の続きを読む…

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ビタミンにも、様々な種類がありますがその中でもエイジングケアに良いと言われているのがビタミンEです。

 

脂溶性ビタミンの一種で医薬品や食品を始め、栄養補給として様々な目的で広く使われているビタミンになります。

 

私自身ビタミンが壊れやすい体質なので、ビタミンB群とビタミンCのサプリは意識的に取るようにしているのですがビタミンCはビタミンEと取ることが良いというのがわかってからビタミンEも意識して取るようにしています。

 

年を取れば老化が気になってきますし、そんな対策にもビタミンEは必須だと言われているので年を重ねるたびに必要性が増すビタミンかもしれません。

 

今回は、そんなビタミンEの主な働きや多く含む食品、効果的な取り方やオイルの使い方などについてご紹介したいと思います。

「ビタミンEを多く含む食品はどれ?オイルは美容にも良い?」の続きを読む…

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