メグスリノキ茶は目・肝臓にも良い？ベストな飲み方はビタミンCが必要

副作用はあるの？

良い作用があるものには決まって副作用があるものですが、メグスリノキは特に気を付けるべき副作用はないようです。

メグスリノキには、

・タンニン

・カテキン

・ケルセチン

・ロドデンドロン

・トリテルペン

など多くの有効成分が含まれています。

飲んでも目に入れても大丈夫と言われるほど安全性の高い成分なので、安心して飲むことが出来るんですね(´ω`)

また、日本にしか自生していないということで市販されているものも日本製のものになるのでそういった面でも安心して飲むことが出来るかと✨

ただ、飲み過ぎはなんでも良くないので一日大体2、3杯程度を目安に留めておきましょう。

メグスリノキはお茶として良く飲まれますが、少し飲み方を工夫することでより良い働きが得られるようになりますよ。

最後のページでは、おすすめの飲み方についてご紹介します。