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坐骨神経痛に良いクッションはどれ?湿布の正しい貼り方とは?

身体には神経が隅々まで張り巡らされていますが、中でも最も大きいと言われる坐骨神経は腰から足先まで伸びています💡 周辺の筋肉が固くなったり、何らかの疾患が原因で神経が圧迫されると痛みや痺れを感じてしまいます💦 急に痛みや痺れが出てきた時で、な...
美容

ローズヒップオイルがもつ美容効果と使い方☆酸化を防ぐための保存法

ローズヒップオイルとは、バラの実から抽出した美容オイルのことです💡 ローズヒップティー同様、オイルも高い美容効果があると言われていますが具体的にはどんな効能があるんでしょうか('ω')ノ オイルは酸化しやすいので、開封したら早めに使い切る必...
美容

まつげエクステ持ち期間の目安は?持ちを良くするお手入れの方法は?

顔のパーツの中でも印象を決める特に重要なパーツの一つが、目元👀✨ 目がパッチリしていたり、大きいだけでも華やかさを与えてくれるので目元のメイクは欠かせないですよね‼ まつげの量が増えたり少しでも長くなれば、それだけでインパクトのある目元にな...
その他

酢昆布の栄養と効能は?食べ過ぎはヨウ素の摂り過ぎで良くない?

酢昆布とはその名の通り、昆布を酢ベースの調味料に浸けた食品のこと💡 駄菓子として子供や学生から、おつまみとして大人まで幅広い年代で楽しめるタイプの日本の代表的なおやつの一つですね。 スーパーやコンビニなど身近な場所で手に入れやすいので、 「...
美容

加熱してもOK!ローズヒップティーの効能・美味しい飲み方

ローズヒップティーはバラの果実を使ってお茶にしたもののことで、一般的にハイビスカスと合わせたハーブティーとして飲まれています✨ 鮮やかな赤っぽい色味が特徴的なお茶で、粉末になったタイプと実を乾燥させたタイプがあり、実を乾燥させたものはお湯を...
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