子供のころから、チョコを食べると鼻血が出ると聞いたことがある人は多いと思いますが実際に周囲の友人はけっこう鼻血が出てました(^^;)

私もたまに…💧

 

なので、なんの疑いもなくそういうものだとずっと思っていたのですがどうやら背景には色々な説があるようです。

気付けば、大人になってやっとその真相を確かめることが出来たような気がします💡

 

そこで今回は、

・チョコを食べると鼻血が出ると言われる理由や原因

・因果関係

などについてご紹介したいと思います。

「チョコを食べると鼻血が出るのは嘘?本当?因果関係とその理由について」の続きを読む…

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寒い時期になると、飲みたくなるものの一つにホットミルクをあげる人も多いのではないでしょうか(*´▽`*)

 

多くの場合、レンジで簡単にチンして牛乳を温めるという人が多いと思いますが温め終わった牛乳を見てみると…薄っすらと表面に膜が出来ていることが👀

 

飲むのに邪魔ですし放っておいて自然と消えるものでもないので、毎回飲む時に煩わしさを感じてしまうことも。

 

実は、簡単な方法で膜が出来るのを防ぐことが出来るので今回はその方法を3つご紹介したいと思います

「牛乳を温めると出来る膜の原因はタンパク質?家にある物で簡単に防ぐ方法3選」の続きを読む…

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山芋とは、ヤマノイモとも呼ばれ主に自然薯を指すもの。

日本原産の植物になりますが、似たもので長芋もよく知られていますね💡

 

長芋は、中国原産の植物で見た目もクネクネしたものが多く…粘り気がある山芋と違いまっすぐ伸びた形をしていて水っぽくサラサラとした食感。

どちらも、とろろご飯、そば、鍋、和え物など色々な料理に使われています。

 

そんな山芋には、皮膚につくと痒くなる物質が含まれているので皮膚が弱い敏感な人、アレルギーがある人は要注意です💧

 

肌が丈夫という人でも、痒みは起こる可能性があるので食べる時にはくれぐれも気をつけたいですね。

 

今回は、

・山芋を食べるとかゆみが起こる原因やかゆみが出た時に症状を抑える方法

・アレルギーが起こらないようにする対策

などについてご紹介します。

「山芋を食べるとかゆみが起こるのはなぜ?原因とアレルギーを抑える対処法は?」の続きを読む…

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和食に欠かせない、ご飯のお供とも言える味噌汁には色々な具材が使われますがナメコを使った味噌汁はおそらく日本だけですね✨

 

日本では味噌汁以外にも和え物や炒めものなんかにも使われたりしますが、海外でもナメコが採れるところはありますがそれでも基本的に食用にはなっていないよう。

 

ヌメヌメとした独特の食感が特徴のナメコですが、ナメコという名前もその滑らかな食感から滑子(ナメコ)と呼ばれるようになったと言われています。

実は、健康に良いと改めて注目されている食材なんです(‘ω’)ノ

 

今回は、

・ナメコの味噌汁の栄養や効果

・加熱時間の目安

などについてご紹介したいと思います。

「なめこの味噌汁の栄養や効果とは?加熱時間はどのくらい?」の続きを読む…

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整腸作用があって、善玉菌を増やす役割をするものとして乳酸菌がよく知られていますがその乳酸菌にも様々な種類があります💡

 

ビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌、ヤクルト菌、クレモリス菌など見たことや聞いたことがある乳酸菌はいくつもあるのではないでしょうか❓

その大体が、ヨーグルトなど乳製品が中心であることが多いですね。

 

乳酸菌を取ることで、腸内菌のバランスが取れれば免疫力を上げることが出来て体全体をより健康的にすることが出来ます

 

乳酸菌の中でも、丈夫でウイルスに負けない働きをするものとしてプラズマ乳酸菌がありますが新しく発見された乳酸菌として注目されています‼

 

そこで、今回は

・プラズマ乳酸菌の効果や必要な量

・取るべき期間

などについてご紹介したいと思います。

「プラズマ乳酸菌の効果とは?必要な量や期間は?」の続きを読む…

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