副作用はあるの?
いくら体に良いものでも、メリットもあればデメリットもあるものなんですがヨモギには副作用はほとんど無いと言われています💡
取り過ぎると、稀にお腹を下すことがあるくらいですかね。
でもそれはなにもヨモギでなくても起こること。
何だって食べ過ぎたり飲み過ぎれば起こることなので、特別気を付けるべき副作用とは言えないので食べる量、飲む量を適量にすれば防ぐことが出来るはず(´ω`)
あとは、妊婦さんは念のため控えたほうが良いですね。
デリケートな時期なので、お茶・ハーブティーには気を付けたほうが良いです。
ノンカフェインなので冷え性や貧血気味の人、カフェインが駄目という人も安心して口にすることが出来ます‼
そんなヨモギですが、実はお風呂に入れて使うのも良いんです★
沢山ヨモギを摘み取った時や頂いた時、なかなか消費しきれない時などは特にお風呂に入れて使うのも良さそうですね。
お茶が苦手な人にも◎
爽やかな香りでリラックス効果が高いので、入浴剤代わりにお風呂に入れるのも相性が良いんですよね‼
最後のページでは、ヨモギをお風呂に入れて使う方法についてご紹介していきます。
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