治療法は食事が大事?
心不全は、
・安定していた状態がいきなり悪化する急性心不全
・安定した状態が長く続いている慢性心不全
の二種類がありそれぞれ治療法が違います。
急性の場合すぐに入院して安静にすることが大事ですが落ち着いたら適度な運動や食生活の指導を受けます。慢性の場合は薬での治療となります。
そして、心不全を引き起こすきっかけとなる症状を改善することが大事なので例えば糖尿病ならまずは糖尿病の症状改善を行いながらそれに合わせた治療を行います。
貧血なら、貧血を改善する為の治療を行うことで心不全の治療にもなります。
また、健康を維持する上で欠かせない食事は特に重要で、
・減塩
・低糖
・カロリーを抑えた食事
が中心になりそうです。
バランスの良い食事と、身長に合わせた体重をキープし適度に筋肉をつけることも治療に大切。
意外と見落とされがちですが、水分不足も色々な病気の元になるのでしっかり水分を取ることも大事になります。
むくみが起こっている場合は、心臓に負担にならないようにマッサージは避けた方が良いことが多いのでその場合は改善するには水分の摂取はコントロールする必要があります。
まとめ
心不全は大体の原因はわかっていますが、それでも原因不明の場合も未だにあるようです。
決定的な要因がある場合を除いては、根本的な治療は難しいのかもしれませんね。
対策としては太りすぎに注意し、濃い味付けのものの摂取を控えて節酒や禁煙を怠らないようにすることです。
「自分は痩せているから心配いらない」
「太らないから体質だから大丈夫」
と思っていても、栄養バランスが崩れれば痩せていても糖尿病になることもありますし心臓にだって負担をかけることはあります。
体型に関わらずに、健康的な食生活と適度な運動を続けていくことで十分予防は出来ると思います。
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