新茶の時期・季節はいつ？縁起の良い飲み方と美味しい入れ方とは？

お茶なのにリラックス効果がある？

新茶は、その年の新芽を摘んだお茶なので新芽らしい爽やかな香りとさっぱりとした味わいが魅力★

カフェインやカテキンの含有量が最も低いので、飲みやすく甘みも多いので味わい深いと言われています(*‘ω‘ *)

冬の間にしっかり栄養を凝縮して春を迎えた新茶は旨味成分も多く含むので、お茶が苦手な人にもおすすめ。

また、新茶にはアミノ酸の一つである「テアニン」という成分が豊富に含まれていることでも知られています。

そのテアニンには、緊張を和らげて心身を落ち着かせて穏やかな気分にさせてくれるのです。

お茶と言えば、カフェインが含まれているイメージが強いので睡魔をやっつけることで夜眠れなかったり目が覚めそうな感じがしませんか❓

しかし、新茶であればリラックスできるので春のリラックスタイムには新茶を取り入れるようにすると、その後にやってくる暑い夏もストレスを軽減させて乗り切ることが出来るかもしれませんね。

新茶にも、適した淹れ方があるので出来るだけ美味しさを引き立てるためにも正しい入れ方で入れていきましょう✨

最後のページでは、美味しく飲める新茶の入れ方についてご紹介します。