期間はどのくらい？
ケアを始めたらどのくらいで成長を実感できるのか目安が知りたいですし、早ければ早いほど嬉しいものですよね。
一般的には髪の成長期は男性で3年から5年と言われ、女性はそれよりも少し長く4年から6年と言われています💡
その後2週間ほどの期間は成長が落ち着いて、2，3ヶ月の間は完全に成長が止まって抜け落ちます。
そしてまた新しく毛が生えるのですが、この時抜けた毛の毛根部分がマッチ棒の先のように膨らんでいればしっかり成長して抜け落ちた証拠。
毛先と同じくらいの細さであれば、産毛のままで抜けたり成長不足の証拠になるのだそう(;’∀’)
育毛シャンプーや育毛剤を使い始めて、食生活も悪くなければ3ヶ月ぐらいで髪の毛が育つ環境出来上がってくるのだとか。
そこから徐々に毛根から成長していくので、少なくとも半年から1年は見たほうが良さそうですね。
それに合わせて、長期的にケアを続けて毛根が健康になり再生しやすい状態を作りたいですね。
まとめ
今回の記事はいかがでしたか？
毛根が再生するために行い頭皮・髪のケア、食事や再生するまでの目安の期間などについてご紹介しました。
髪の毛の成長にもサイクルがあるので、内側からも外側からも地道にケアしていくことが大切になります。
育毛シャンプーや育毛剤は、体質や使い心地が合う合わないがあると思うので自分にとって使いやすく続けて使えるものを一定期間使って試したいですね。
以上、参考になれば幸いです。
コメント