レモングラスティーの入れ方とは?ブレンドして飲む飲み方は?

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ブレンドに合うもの

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レモングラスは日本茶紅茶などとも合いますが、他のハーブティーとも合うので合わせやすいんです💡

 

相性の良い茶葉が多いので、目的に合わせながら色々な飲み方が出来るので毎回違った楽しみ方が出来そうですね。

 

●朝の目覚めをスッキリ爽快にさせたい時

・レモングラス+タイムやレモンバーベナ

・レモングラス+ローズヒップやハイビスカス、ミントなど

 

●疲れが溜まっていてとにかくストレスフリーにしたい時

・レモングラス+カモミールやペパーミントなど

 

●目が疲れている時、パソコンやスマホを長時間使う時

・レモングラス+メドスイートもしくはマロウなど

 

●リフレッシュして元気を出したい時

・レモングラス+オレンジブロッサムもしくはオレンジピールなど

 

●心地よい眠りにつきたい時

・レモングラス+ローズやホップなど

レモングラスをベースに、色々な茶葉とブレンドできるのでティータイムが楽しくなりそうですね🎵

 

体調や気分に合わせて、ブレンドする茶葉をその都度変えながら楽しむのも良いものです。

 

ハーブティーは一般的に体に優しいものが多いですが、飲み過ぎには気を付けて1日2杯から3杯くらいまでに留めておくと良いですね。

どんなに体に優しいものでも、摂り過ぎるのは良くないはずですからね。

 

まとめ

 

今回の記事はいかがでしたか?

レモングラスティーの入れ方や味と飲み方、ブレンドに合うものなどについてご紹介しました。

 

レモングラスは高温多湿な夏を好む日本の気候に適したハーブで、植物を育てるのが苦手という人でも比較的育てやすいハーブです。

 

自宅で育てれば色々な用途に使えて重宝できるので、レモングラスの味や香りが苦手でなければ家で育てるのもおすすめです。

少しでも参考になれば幸いです(´ω`)✨

 

レモングラスはお風呂に入れて使うことも出来る万能ハーブなので、こちらの記事もご参考までに👇

関連:レモングラスの効果とは?お風呂での使い方とは?

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