抜け殻になるってどんな状態?症候群から抜け出す方法とは?

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陥りやすい人の特徴

 

抜け殻症候群になるのは、真面目で正義感が強い責任感がある仕事熱心な人に多いと言われています💡

 

また、子供が独立してこれまでの育児が終わりこれからは老後を送るという女性にも多いそう。

 

子供が生まれてからは子育てに励み、成長を見届けるのに一生懸命になる日々が何年も続いていきます。

それまで一種の生きがいのようだったものが、頭ではわかっていてもある時突然なくなってしまうことで陥る傾向にあります。

 

決して怠けているわけではないのですが、仕事が手につかなくなったり…

家事も適当になりがちですが、それは心のどこかにぽっかりと穴が開いてしまっているのかもしれません。

 

これが続くとわけもわからず辛くなったり、精神的に不調になることが多いようです。

 

最後のページでは、その状態から脱出して元の自分を取り戻す方法についてご紹介します。

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