効果的な飲み方
桔梗湯は、そのままただ服用しても良いのですがエキスが直接患部に接触することで症状がより改善しやすくなると考えられています💡
そのため、出来るだけ喉の粘膜部分に触れるように意識しながら服用するようにしてお湯で溶かしてから服用すると即効性が高くなるのだそう。
基本的には、食事を取る前か食事を終えてから約2時間後にあたる食間のタイミングで飲むようにすると良いでしょう。
◎飲み方
・お湯に少し溶かしたものを口に含んだまま、少しずつ飲み込んでいく
・時間をかけながら、ゆっくりとちびちび飲んでいく
・お湯に溶かしてから、うがいをするようにゴロゴロ喉を鳴らしそのまま飲み込む
喉に触れる時間が長ければ長いほど、その分症状も改善されやすくなるので出来るだけ時間をかけながら少量ずつゆっくり飲むのがポイント。
水で溶かしても良いですが、痛みが強いような時はなるべく温めたほうが喉も癒されます。
服用する期間は症状によっても違うので、漢方医であればお医者さんとよく相談し薬局であれば薬剤師さんに聞いて自分の症状に合うものを選んでもらうと良いですね。
まとめ
今回の記事はいかがでしたか？
桔梗湯の主な効能や副作用、効果的な飲み方・タイミングなどについてご紹介しました。
漢方には、西洋薬と違って一つの作用があるわけではなく複数の作用が得られることが多いです。
そのため、薬の飲み合わせには十分に気を付けて副作用を出来るだけ避けるためにも安易な自己判断はせずに正しい飲み方で飲むようにすることが大事になります。
長期間服用するのもあまり良くないので、自己判断で服用期間を伸ばしたり服用したりしなかったりを繰り返すのではなく適切に飲むようにしたいですね‼
以上、参考になれば幸いです✨
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