副作用はあるの?
飲み過ぎなどで過剰摂取による副作用は特に無いと言われていますが、何事も必要以上に取り過ぎるのは良くないですよね💦
取り過ぎると体質によっては整腸作用によって、お腹が緩くなることがあると言われているので…取れば取るだけ良いというわけでは無いんですね。
もともとお腹が緩い人、どちらかというと下しやすい人は特に量には気を付けるようにしたいですね💡
難消化性デキストリンは痩せやすい体の環境づくりがしやすくはなりますが、それだけで健康的に痩せられるというわけではありません‼
あくまで、太らないようにサポートしてくれるものなのでそれだけに頼ることなく適度に食生活に取り入れるようにすると良いでしょう。
バランスの取れた食事や適度な運動など、整った食生活にプラスアルファで十六茶Wも取り入れるようにしたいですね。
十六茶Wも飲みやすくて美味しいので、ぜひ試してみてくださいね★
まとめ
今回の記事はいかがでしたか?
十六茶wの効果と飲むと良いタイミング、副作用はあるのか注意点などについてご紹介しました。
ダイエットがしたい人、体型を変えたい人もそうですが、体の調子を整えたいという人にも良さそうですね。
コレステロールや血糖値が気になってきたら、食事や運動にも気を付けながら十六茶も取り入れていきましょう✨
水感覚でぐいぐい飲んでしまいそうですが、一日に一本から二本くらいまでに制限してあまり何本も一気に飲み過ぎてしまわないようにしたいですね。
以上、参考になれば幸いです(´ω`)
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