脱静電気体質の方法
静電気体質を改善するには、まずは血の巡りを良くして健康になることが大事なのですがそれ以外にも出来る対策はあります💡
静電気は、
・気温が20度以下
・湿度が20%以下
になる時に起こりやすいので、その環境にならないようにすることも一つの手段です。
例えば、
・室内ではスチーマーをたく
・電気を通さない性質のあるレザーアイテムを使う
などで、外で何かに触れる時静電気が発生しにくくなります。
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素手だと思いっきりパチンと音が鳴り光も一瞬見えることがありますが、そんなことも少なくなるはずですよ✨
衣類を脱ぐ時も、パチパチと静電気がなることがありますが
・柔軟剤を活用して衣服の静電気を抑える
というのも良いでしょう。
また、食生活では
・カルシウム
・マグネシウム
・ナトリウム
・カリウムを摂る
・ミネラルウォーターを飲む
ことなどで、酸性に傾きすぎた体内をアルカリ性に変えられると言われています💡
食べ物で言うとカルシウムやマグネシウム、ナトリウム、カリウムを多く含む食品には
・昆布
・豆みそ
・しらす
・ひじき
・なまこ
・納豆
・パセリ
などに多く含まれています。
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それ以外には、森林浴などで直にマイナスイオンを浴びるのも良いそうです。
これらの対策を試してみて、少しずつ体質が改善されるようになると良いですね。
最後のページでは、そもそもなぜ静電気が発生するのか?についてご紹介します。
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