相当なストレスと夢の関係
泣いている夢を見たら実際に涙が本当に出ていた、という場合多くは悲しい夢を見た時に起こるようです💡
悲しい夢を見て夢の中で泣いていたら、朝起きても顔をしかめて悲しそうに涙を流していた…みたいな。
実際悲しいことが無くても、すごく疲れていたり解決できない問題があったり不安なことがあると夢に表れることがあります(´ω`)
忙しいけど休めない、解決したいけど解決できない…そんな気持ちを夢の中で解放しようとするためにこういった夢を見ると言われています。
自分ではあまりそう思っていなくても、心の奥底では不安や悲しみを感じていることもあります。
なので、こういった夢を見たら自分で思っている以上にストレスが溜まっているのかな…と思いながらなるべくストレスを取り除くと良いでしょう。
泣くこと自体は悪いことではないですし、むしろ良いことなのですが夢の中で泣いて起きると疲れますし朝からブルーな気分にもなりますから💦
たまにはしっかり休みを取ってゆっくりと過ごしたり、お風呂に浸かる時間を取ったり、スポーツして汗を流すなど。
あとは、涙を流すこと自体がストレス発散にもなるので定期的に自発的に涙を流す機会を作るというのも良いことです。
子供の頃は色々と泣く機会があっても、大人になったらそう簡単に泣く機会ってないですからね(><)
最後のページでは、泣くのにお勧めの映画についてご紹介します。
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