「セルライトの除去」自宅にあるものを使った方法とサプリの選び方

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セルライトは表面がボコボコとした皮下脂肪のことで、出来る要因としては生活習慣の悪さがいくつも合わさっている場合が多いです。

 

生活習慣を変えながら、運動も少しずつ取り入れてマッサージも行なっていくのが理想的です。

 

そんなマッサージに使えるグッズがあれば、もっと楽にセルライトの除去が出来るようになるはずです。

 

市販のものも使いやすいので便利ですが、より経済的に賢く使うのであれば自宅にあるものを使って改善するのも良いですね。

 

そこで、今回はセルライト除去に良いグッズ、自宅にあるものを使った方法、サプリメントの選び方などについてご紹介していきたいと思います。

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セルライト除去に良いグッズ

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セルライトの除去に手や指を使ってマッサージをしても良いのですが、毎日続けていくとなると手も疲れますし、面倒になりがちです。

 

何かしらグッズがあれば、手で行うよりもずっとラクに短時間でマッサージが出来るようになります。

 

なので、面倒くさがりでマッサージが続けられないという人は市販のグッズをれに入れるほうが良いかもしれません。

 

ハンディタイプの部分用マッサージ機は、ヤーマンのスリムソニックスパIIであれば、セルライトのケアが太ももやお腹、二の腕といった、セルライトが気になる全ての部位に使えます。

 

更に、顔にも使えますし防水性なのでお風呂の中でもそのまま使えるという優秀アイテムです。

セルライトが出来やすい場所は、古い角質が溜まりやすくなっていることが多く余計に肌が固くゴワついていることもあります。

 

そんな時には、マッサージタオルやマッサージグローブを使うとセルライトのケアと同時に角質ケアも行えるようになるので便利ですね。

 

また、むくみ取りにも良いと言われるのがころころと転がすローラータイプのグッズです。

 

セルライトをもみほぐすだけでなく、血流やリンパの流れも良くしてくれるので水太りタイプの人に良いようです。

 

セルライトだけが問題なのか、冷えやむくみは無いかなど自分の体質に合わせてグッズを選ぶことも大切です。

 

市販のものも良いですが、自宅にあるものを使ってお金をかけずにエコにマッサージすることも出来ます。

 

次のページでは、ペットボトルを使ったマッサージ法についてご紹介します。



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